Den Menschen wieder ins Zentrum stellen
Mentale Gesundheit stärken – Am Arbeitsplatz und im Privaten
Rund 25 % der Schweizer Bevölkerung kämpfen mit psychischen Problemen wie Überlastung, Stresssymptomen, Angstzuständen und Übermüdung.
Unser neuer, ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von «Wellbeing» und mentaler Gesundheit verspricht nicht nur Besserung, sondern auch wirksame Prävention.
Wo in deinem Leben ruft es nach Veränderung? Lass uns die Reise nach deinen Wünschen antreten: Ziel Glücklichsein.
Verantwortung gegenüber den Mitarbeitern wahrnehmen.
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Übernimm die Führung über Dein Leben.
Mentale Gesundheit im Privaten
Unser Mental-Health-Angebot
Access-Bars®-Behandlung
Access Bars® ist eine sanfte Methode zur Stressreduktion und entfaltet dank leichter Berührung auf dem Kopf eine
ähnliche Wirkung wie Meditation.
- Wissenschaftlich belegt.
- Oft bringt schon eine einzige Sitzung den gewünschten Effekt.
Ergänzend zu bestehenden psychologischen Angeboten ist diese Methode besonders im Kontext von Stressreduktion, Burnout-Prävention und Resilienztraining ein hochwirksames Tool.
Coaching für Private
Zertifizierte Mental- und Persönlichkeitscoaches bieten:
- Beziehungs- und Familien-Coaching
- Persönliches Coaching (1:1-Session)
- Online Coaching
- Gesundheitscoaching
- Trauma-Coaching
Coaching für Unternehmen und Unternehmer
- Speed-Coaching für Führungskräfte
- Workshops
- Begleitung in Change-Prozessen oder bei Überforderung
- Stressbewältigung und -prävention
Trainings und Persönlichkeitsentwicklung
Erlerne wirksame Methoden zur Stressreduktion und zur Erlangung mentaler Gesundheit.
- Alarmsignale erkennen
- Sich selber helfen lernen
- Selbstreflexion
- Setzen von Grenzen und Zielen
- Entscheidungen treffen, die glücklich machen
- Pflege der Selbstfürsorge
Wir zeigen dir Werkzeuge, um dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten
Mentale Gesundheit ist möglich - machen wir gemeinsam den ersten Schritt.
Kostenloses Vorgespräch per Telefon oder Videocall
Lernen wir uns kennen! In einem ersten Gespräch klären wir die Erwartungen und Möglichkeiten.
Fragen zu unserem Mental-Health-Angebot?
Fragen kostet nichts. Gerne erläutern wir unser Angebot und unsere Arbeitsweise in einem persönlichen Austausch.
Qualifikationen
25 Jahre Erfahrung, zahlreiche Diplome und Zertifikate sprechen für sich. Eine Übersicht über die Aus- und Weiterbildungen unserer Coaches findet sich hier.